Mehr schwitzen durch den Saunaaufguss

Für die meisten Saunabesucher ist der Saunaaufguss wie das Salz in der Suppe, das I-Tüpfelchen bei dem Gang in die Sauna. Ein Aufguss ist allerdings nicht ein Zusatz zu verstehen, der mit verschiedenen Duftstoffen angereichert ist, sondern der Vorgang, des Aufgießens von Wasser auf die heißen Steine in einem Saunaofen. Genannt wird der Aufguss auch Dampfstoß, da das aufgegossene Wasser als Dampf von den heißen Steinen aufsteigt. Innerhalb von wenigen Sekunden nach dem Aufguss erhöht sich die Luftfeuchtigkeit und damit auch die Temperatur in der Sauna.

Dies ist darin begründet, dass Wasser ein sehr guter Träger und Vermittler von Wärme ist. Der aufsteigende Wasserdampf wird in der Sauna mit einem Handtuch verwirbelt. Die Hitze schlägt dem Besucher dann entgegen und ist am ganzen Körper deutlich zu spüren. Das Schwitzen erreicht zu diesem Zeitpunkt seinen Höhepunkt. Möchte man dem Aufguss einen besonderen Duft verleihen ist in jedem Fall noch ein qualitativ hochwertiges Duftöl erforderlich, dass es in vielen verschiednen Duftrichtungen gibt. Düfte haben nämlich eine ganz besondere Wirkung auf den menschlichen Körper, die von wohltuend, bis erfrischend und entspannend wirken. Neben dem Bottich und der Schöpfkelle benötigt man für eine Sana noch weiteres Saunazubehör, wie beispielsweise ein Saunauhr oder auch ein Thermometer. In jedem Fall aber sollte man sich die Sauna nicht mit Dekorationsmaterial zustellen, wie es im Wohnzimmer der Fall ist.

Zudem muss es sich bei allem Zubehör zwingend um Saunazubehör handeln, denn andere Gegenstände können eventuell den hohen Temperaturen nicht standhalten. Die Materialien könnten schmelzen und man zieht sich gefährliche Brandwunden zu. Auch giftige Gase können durch das Schmelzen von Kunststoff entstehen. Wichtig ist in einer Sauna nur das Zubehör für den Aufguss, denn Kenner sind sich einig, nur ein Saunaaufguss verspricht den richtigen Saunaspaß.